―見方が変われば、世界が変わる―

ネガティブ思考に悩んでいませんか？

* 誰かに少し無視された気がして、一日中引きずってしまう
* 失敗が怖くて、新しいことに踏み出せない
* 何をやっても「自分はダメだ」と思ってしまう

もし、こうした考えに少しでも心当たりがあるなら、
とても優しく、繊細で、一生懸命頑張りすぎる性格を持っているのかも。

１. ネガティブな考えは“習慣”で変えることができる

大切なことをお伝えします。
ネガティブ思考は「わたしたちの絶対的な本質」ではなく、「考え方のクセ」。

習慣やクセであれば、変えられることができます。

そして、その変え方の鍵が──
「物事の最も良い面に目を向ける習慣」によって切り替えできるのです。

パラダイムシフトという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
パラダイムシフトは、「前提そのものを変えること」。

例えるなら、
「この世界は敵だらけだ」と思って生きるのと、
「この世界は味方も多い」と思って生きるのとでは、
同じ出来事でも全く違って見えるのです。

現実の“意味づけ”は、あなた次第。

良い面に目を向けるとは、 単にポジティブになることではなく、
「見方を切り替えていく勇気」を持つことなんです。

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