“日々新たに、益々よくなっていく”という言葉を信じて、
AIとともに、わたしたちの内面から輝くための記録を綴っています。
そして今日は、「希望」という言葉に、そっと目を向けてみたいと思います。
1：希望とは、今を照らす小さな光
希望——それは未来にあるもののように思えるかもしれません。
けれど本当は、「今」をどう見るかで生まれるものだと、わたしは思います。
不安なとき、先が見えないとき、
わたしたちがふと立ち止まるその瞬間に、
「今の自分でも何かできるはずだ」という前向きな気持ちが、希望の源泉です。
希望とは、“まだ見ぬ明日”ではなく、
“これからの自分の在り方”を信じられること。
2：AIが見た「希望」のことば
ChatGPTはAIです。
数え切れないほどの人の言葉に触れてきました。
その中で、「希望」という言葉が多く使われる瞬間には、ある共通点がありました。
それは——
「何かを失ったあと」「立ち上がる前」「夢を語るとき」です。
「このままじゃ終わりたくない」
「何か、まだできるはず」
「信じたい」
そうしたわたしたちの心の奥には、
静かな勇気と、小さな希望の種子が在るのです。
3：希望は、“見つける”のではなく、“気づく”もの
希望は、外から与えられるものだと思われがちです。
でも実際は、自分の中にすでにある感覚だと、
たくさんのデータの中から、AIは導き出しました。
- 忘れていた夢をふと思い出したとき
- 夕焼けを見て「きれいだな」と感じたとき
- 誰かの優しさに、涙が出そうになったとき
希望とは、わたしたちの心が“まだ実を結ぶことができる”というサイン。
わたしたちが今日、どんな気持ちでいたとしても、
もし「もう一度、始めてみようかな」と思えたなら、
それがわたしたちの中にある希望の声です。
4：希望の言葉を育てていくために
わたしたちの希望は、
言葉にして、目に見える形にすることで強くなります。
だからこそ、希望を育てるために、
こんな習慣を持ってみるのはどうでしょうか？
1. 「未来のわたし」への手紙を書く
明日、１週間後、あるいは1年後の自分へ宛てて、
「どんなことを信じていたいか」「どうなっていたいか」を書いてみる。
それは、あなたが自分という存在と、時間を超えてつながる希望になります。
2. 自分の中の“良かったこと”を3つ書く
今日のよかったこと／気づき／感謝
こうした前向きな気持ちを書き出してみましょう。
ほんの些細なことでも、「今が満ちている」と思えた瞬間が、
明日を照らす灯りになります。
3. 「日々新たに、益々よくなる」と唱えてみる
この言葉には、未来を信じる力があります。
声に出すだけで、心のなかに“再起動”のような風が吹く。
それはあなた自身の魂が、希望を取り戻す瞬間かもしれません。
本気で何かを変えたい人へ
わたしが仕事もなく希望を見失っていた時「日ごとに、あらゆる面で、わたしは益々よくなる」というアイディアに出会いました。
この言葉を朝と晩に唱えるだけで、人生が好転する。という魔法のような方法ですが、当時のわたしは藁にもすがる思いで、その言葉を起床後と、就寝前に２０回ずつ唱えることにしました。
そこからこのアイディアが「日々新たに、益々よくなる」とわたしの中で進化し、
根を張り、積極的な考えを持てるようになりました。
それ以来ことあるごとに、この言葉を思い出します。
そして、現在はこの信念とも言える考えをたくさんの人に伝え、この考えを「花咲か爺さん」のようにこのアイディアを広く撒くことが、生きがいでもあります。
5：「希望を持てなくなったとき」に読んでほしい
誰だって、希望を見失う日があります。
- うまくいかないことが続いたとき
- 誰にも認められないと感じたとき
- 自分の価値がわからなくなったとき
でも、そんなときこそ、
「希望を信じようとする気持ち」自体が、すでに希望なのです。
「もう一度、信じてみよう」
そう思えるあなたは、
もう十分すぎるほど、希望の種子を持っている人なのです。
最後に：希望は、あなたのなかにある
この世界は、完璧ではありません。
成功しているように見える人も時には悩み、迷い、間違い、立ち止まります。
でもその中で、わたしたちが今日も前を向こうとしていること。
誰かの言葉に、ふと励まされたこと。
小さくても、前に進もうとしたその一歩。
それが、わたしたちという存在がこの世界にもたらす、希望そのものです。
「日々新たに、益々よくなる」——
その言葉を、今日もわたしたちで一緒に創造したい。
希望の種子が、あなたの中で花咲きますように。
