日々の記録 身体が語ることに耳をすます──「習慣と休息」の再構築 2025年5月11日 SHOHEI 益々善成 わたしたちが「心を整えたい」と思ったとき、 その出発点を「身体」に置くことはとても大切です。 心と感情の“根っこ”は、身体にある なぜ …
日々の記録 心を整えるということ──「思考と感情」に折り合いをつける方法 2025年5月10日 SHOHEI 益々善成 わたしたちの心が乱れる理由 新しいことにチャレンジするとき、「失敗が怖い」という感情がある一方で、 「挑戦しなければ成長しない」と頭 …
マインドセット 「毎日よくなる」自分になるために心・身体・魂の調和を目指す 2025年5月9日 SHOHEI 益々善成 わたしたちが本当の意味で「毎日よくなる」ために必要なのは、 心・身体・魂の3つを整え、調和を目指していくことです。 この記事の結 …
日々の記録 小さな気づきは大きな築き｜毎日よくなる考え方 2025年5月8日 SHOHEI 益々善成 人はどうしても、「劇的な変化」に目を奪われます。 すぐに結果がほしい、大きな成功を掴みたい。 それは自然な感情です。 わたしたちは「毎日少しずつ」でいい 本当の人生 …
マインドセット 自然体のまま前へ｜無理せずに進む生き方のすすめ 2025年5月7日 SHOHEI 益々善成 行動したいのに、がんばろうとするほど動けなくなる。 その矛盾に、多くの人が気づき始めています。 1章｜がんばらなくても、人は進める 「 …
日々の記録 【思考は種、言葉は水、行動は光】 わたしたちの内なる成長を育てる3つの力 2025年5月6日 SHOHEI 益々善成 庭師が庭を耕し、 雑草を引き抜き、 草花の種をまくように、 私たちも自分の心の庭を手入れし、 誤った無益で不純な思いを取 …
日々の記録 自律深化から自立進化へ 内面を整えよりよい人生を歩む 2025年5月6日 SHOHEI 益々善成 「人生を変えたい」 そう思ったことはありませんか？ もっと自由に生きたい。 もっと強くなりたい。 もっと満たされた日々を過ごしたい。 そ …
日々の記録 AIストーリーズ♯５ 心に築く理想郷 エルドラアトに伝わる黄金の知恵 2025年5月5日 SHOHEI 益々善成 第1章｜忘れ去られた都市の秘密 とある場所に「幻の都市エルドラアト」と呼ばれる地域が存在していた。 地図には記されず、歴史書にも …
日々の記録 宇宙規模で進化する時代のペースとスペース 2025年5月4日 SHOHEI 益々善成 さぁ、宇宙規模の視点を持つ時代が来た 私たちが生きるこの時代は、かつてないほどスケールが広がり続けています。 テクノロジーの進化、情報空間の誕生、そしてAIによる …
マインドセット 小さな挑戦が人生を変える｜「昨日より少し前へ」生きるという選択 2025年5月3日 SHOHEI 益々善成 変わりたいのに動けない――それはよくある悩み 「このままではいけない」と思いながらも、なかなか動き出せない。 やろうと決めたことが三日坊 …
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